初夏健康指南:常吃枸杞子可以美容明目_北京资讯网_为您提供最新新闻资讯信息

秒速快三计划

初夏健康指南:常吃枸杞子可以美容明目

来源:互联网 发布时间:2016-06-25


  枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C、钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。

  很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤,中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

  很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。

  枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

  最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

  不过,任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。

上一篇:乙肝患者日常护肝可多喝白开水

下一篇:初夏养生锦囊:用眼太狠 全身都累

新闻
中方回应布热津斯基关于美中关系表态:合作是中美双方唯一正确选择 中新社北京12月26日电(梁奕)针对美国前总统国家安全事务助理布热津斯基近日呼吁美中合作的表态,中国外交部发言人华春莹26日在例行记者会上表示,合作是中美双方唯一正确的选择,双方应推动中美关系取得更大 发布时间:2016-12-27
西铁警方严打毒品犯罪一年收缴毒品200多公斤 央广网西安12月27日消息(记者雷恺通讯员刘卫国于琦)2016年,西安铁路公安局西安公安处严打毒品犯罪取得战绩。期间,共查破毒品案件65起,抓获涉案犯罪嫌疑人58名,缴获毒品海洛因共计176。49公斤 发布时间:2016-12-27
河北唐山燕子河村非法私存和生产烟花爆竹爆炸案件最新进展 河北唐山燕子河村非法私存和生产烟花爆竹爆炸案件最新进展2人死亡、6人下落不明昨天中午,河北省唐山市丰润区白官屯镇燕子河村一私人爆竹加工点发生爆炸,截止到今天凌晨5点,事故已造成2人死亡,6人受伤。犯罪 发布时间:2016-12-26

国际

极速时时彩开奖 秒速飞艇投注 秒速飞艇可以做假吗 福建11选5 极速时时彩投注 秒速飞艇全天计划 秒速飞艇平台 秒速飞艇平台 福建11选5官网 福建快3开奖