春运路上 防病六大妙招_北京资讯网_为您提供最新新闻资讯信息
春运路上 防病六大妙招

来源:互联网 发布时间:2016-06-29

  眼下正是学生返校的时间,也是很多农民工朋友离乡返城的高峰期。密闭的车厢、拥挤的人群给疾病的传播带来了机会。笔者提醒大家,乘车回家的路上需注意:

  保持车内空气新鲜良好的车内环境,给人以良性刺激和舒适感,有利于乘客的身心健康。研究表明,人体中有近百种气体随呼吸排出,其中二氧化碳排出量最多。当空气中二氧化碳浓度达到0.5%时,人就会出现头痛、头晕等不适。若乘汽车,其发动机产生的一氧化碳、汽油等可污染空气。还有的乘客在车厢内吸烟,也使车厢内空气质量下降。因此车窗要适度打开,通风换气。只有保证车厢内的空气新鲜,才能保证人们的身体健康。

  预防晕车病为预防晕车病的发生,可在开车前半个小时服用晕车药,也可以将伤湿止痛膏贴在肚脐上。在旅途中要尽量减少头部活动,可将头靠在坐椅背上,避免看窗外移动的景物。一旦出现全身疲乏无力、头痛、头晕、恶心、呕吐、冷汗、面色苍白等症状,应保持安静,可用冷毛巾敷前额或坐在靠窗处,保持空气清新、流通,按压内关处(位于前臂正中,腕横纹上两寸取穴)至产生酸胀感。

  当心水肿长时间坐车,血液回流受阻可出现下肢肿胀,医学上称旅行者水肿。因此乘车时不要总坐着,应经常变换体位,站一会儿或抬高下肢坐一会儿,也可用手从上到下进行下肢按摩,帮助血液回流。这样就可预防下肢水肿的发生。

  警惕传染病车厢是公共场所,在乘客中,有患上呼吸道感染的人,可通过谈话(飞沫)、打喷嚏、咳嗽等将细菌或病毒传染给他人。车厢内人多,加上有的乘客随地吐痰,更增加了传播疾病的机会。因此打喷嚏、咳嗽等要用纸巾捂住口鼻。

  防止胃肠炎长时间乘车,在车厢内吃东西前,最好用酒精棉球或消毒湿纸巾将手擦干净。因为不洗手直接去拿食物,很容易感染疾病,出现胃肠不适、腹泻等症状。

  保持安静乘客大声谈话的声音和发动机的声音合成噪声,可高达70~80分贝,甚至会更高,对人的听觉、视觉器官及神经系统都有一定的刺激,给身体健康带来危害。因此,每位乘客都要认真遵守社会公德,不要在车厢内大声喧哗、嬉闹。


上一篇:男人不可缺少的四种维生素

下一篇:冬季养生锦囊:维他丸 健身后的美丽元素

新闻
中方回应布热津斯基关于美中关系表态:合作是中美双方唯一正确选择 中新社北京12月26日电(梁奕)针对美国前总统国家安全事务助理布热津斯基近日呼吁美中合作的表态,中国外交部发言人华春莹26日在例行记者会上表示,合作是中美双方唯一正确的选择,双方应推动中美关系取得更大 发布时间:2016-12-27
西铁警方严打毒品犯罪一年收缴毒品200多公斤 央广网西安12月27日消息(记者雷恺通讯员刘卫国于琦)2016年,西安铁路公安局西安公安处严打毒品犯罪取得战绩。期间,共查破毒品案件65起,抓获涉案犯罪嫌疑人58名,缴获毒品海洛因共计176.49公斤 发布时间:2016-12-27
河北唐山燕子河村非法私存和生产烟花爆竹爆炸案件最新进展 河北唐山燕子河村非法私存和生产烟花爆竹爆炸案件最新进展2人死亡、6人下落不明昨天中午,河北省唐山市丰润区白官屯镇燕子河村一私人爆竹加工点发生爆炸,截止到今天凌晨5点,事故已造成2人死亡,6人受伤。犯罪 发布时间:2016-12-26

国际

玖玖棋牌游戏 湖南快乐十分开户 秒速飞艇计划 欢乐斗牛 福建11选5走势 三分快3 极速时时彩计划 乐游彩票注册 秒速飞艇平台 上海体彩网